Быть здоровым в наше время не очень легко. Много негативных факторов сейчас влияет на здоровье человека.
Можно долго искать волшебную таблетку для здоровья, а можно остановиться и скорректировать свой образ жизни, поменять свои привычки, приобрести новые знания, для того чтобы стать здоровым и энергичным.
Хочется предложить Вашему вниманию несколько видео Садхгуру, посмотрите и возможно, Вы найдете здесь для себя нужную информацию.
Cледующее видео:
Следующее видео:
Осознанность человека — быть здоровым должна быть у каждого, иначе плохие привычки, неправильное питание, недосыпания и другие факторы, приведут к больничной койке.
Желаю всем крепкого здоровья и благополучия во всех делах!