Все проблемы и болезни человека возникают из-за неправильного образа жизни. И когда уже становится невмоготу, кругом все плохо – человек начинает задумываться и понимать, что нужно что-то менять в своей жизни. Так было и в моей жизни, почему мне и захотелось поделиться своим опытом.
Как то стала замечать, что много запланированных дел на день я не успеваю сделать, здоровье тоже стало ухудшаться, хоть и отношусь очень внимательно к нему , на творчество совсем времени не остается, а очень хочется окунуться в «очумелые ручки» и что-нибудь сотворить!
И вот я стала искать пути восстановления здоровья.
Что бы улучшить свою жизнь и свое здоровье, я стала вводить в свою жизнь в прошлом году новые привычки, которые шаг за шагом в течении года, помогли мне изменить жизнь к лучшему, дни стали более яркими и наполненными! И что самое интересное – как только я задалась этим вопросом, сразу мне стали встречаться нужные люди, которые просто решали мои вопросы, на просторах интернет попадалась нужная информация, нужные семинары, и платные и бесплатные, как будто кто то взял меня за руку и повел по самым нужным местам.
За 2019-2020 гг.. у меня появились новые правильные привычки, которые закрепились, и думаю, пойдут со мной еще на долгие года. Были и другие привычки, примеряла их на себя, но они не пришлись мне душе.
Хочу поблагодарить Александра Редькина, за то, что он делиться своим опытом и передает его другим, благодаря знакомству с ним, произошли все мои изменения в жизни, все эти привычки я переняла у него, и жизнь моя улучшилась!
Оставляю ссылку на его сайт и просто рекомендую познакомиться с этим замечательным человеком, посмотреть его видео, и возможно, то что он передает людям Вам тоже отзовется: https://oplatakursov.ru/refdrgycha/ageyispk/puyvsduh
Поиск пути восстановления здоровья
Мои новые привычки, которые я приобщила к своей повседневной жизни:Вставать в 5:00 утра, а еще лучше во время Бога (Брахмамахутра), это время в каждом регионе разное ( 1 час 36 минут до рассвета). Все дела, все планы, сделанные в это время имеют колоссальную поддержку от Вселенной, все имеет успех – так и есть, я в этом убедилась на своем опыте. Казалось бы, ну и вставай раньше – и будет у тебя все отлично! Очень тяжело вставать в это время, в течении года это время меняется и летом нужно вставать очень рано бывает с 3 часов утра. Я, как и многие, выбрала для себя 5:00 утра, чем ближе ко времени Бога тем лучше.
- Ложиться спать вечером в 21:00, что бы выспаться и утром с удовольствием встать в 5 утра. Если начать вставать рано, а ложиться спать поздно, то это только вред для здоровья, здесь нужно менять обе привычки, быть в гармонии с природой. Все птички и жучки просыпаются с первыми лучами солнца, а спать ложатся с заходом солнца!
2. Обязательно утром отвела 1 час на утреннюю гимнастику. Общая разминка тела, Бодифлекс, упражнения из Цигун и другие упражнения для оздоровления организма.
3. С ранними подъемами, я стала по утрам 30 мин уделять молитвам, у меня красивый алтарь с иконами, я давно об этом думала и хотела всегда начинать утро с молитвы, но всегда утром не хватало времени для разговора с Богом! И сейчас, я не представляю, как можно начать день без общения с Богом, во время чтения молитв ко мне приходят очень часто ответы на мои жизненные вопросы! Во время молитв, каждый день, я получаю напутствие – как нужно правильно провести день — с любовью, с добрыми намерениями ко всему окружающему.
4. И еще 30 минут, я утром уделяю планированию и корректировке дел на день. План на месяц у меня всегда есть, но бывает, какие-то дела не успеваешь сделать по списку, вот и приходиться их переносить на другие дни. Вот так с 5 ч. до 7 ч. утра у меня заполняются два часа, которые я раньше просто «просыпала»!
5. Я ввела в свою жизнь практику Благодарности Вселенной за все, что со мной происходит в течение дня! За всё Благодарность! Спросите, а если что то негативное случилось, и за это Благодарить? Да и за этот урок тоже говорю, СПАСИБО! Не всегда получается, не буду лукавить, но как только становишься осознанным – сразу понимаешь, что на зло отвечать злом не нужно, плохое нужно превращать в Любовь и транслировать в окружающий мир только Любовь. Что мы излучаем, то и получаем в ответ!
6. И еще новая привычка у меня появилась – чистка организма ( 36 часов сухого голода, без еды и без воды) два раза в месяц в Дни Экадаши. Это просто уникальная практика для меня. В Дни Экадаши вся Вселенная очищается, а мы её частичка, на мой организм чистка очень благотворно влияет. Календарь Экадаши можно посмотреть и скачать в Интернет, я всегда скачиваю сразу на весь год и вешаю себе в шкаф-купе на видное место, каждое утро его вижу. Сама чистка должна проходить правильно, под присмотром специалистов, я этому обучалась у А. Редькина, кому интересно, можете ознакомиться по ссылке: https://oplatakursov.ru/refvanblxq/ageyispk/puyvsduh
Посмотрите видео А. Редькина, где он рассказывает о своих привычках, очень глубоко раскрывая их правильность и полезность для нашего организма.
Как видите, достаточно обзавестись полезными привычками, которые преобразят вашу жизнь и не потребуют чего-то сверхестественного. Я обычная женщина, и у меня получилось, я горжусь этим!
Эти простые действия подарят вам долгую и счастливую жизнь!
PS : когда искала на просторах Ютуб видео А. Редькина, чтобы выложить сюда, попался зажигательный африканский танец, это невероятно удивительное зрелище — посмотрите:
Загрузка ...