Быть здоровым хочется всем — но не у всех это получается. Бывает хочется просто закричать от безысходности, когда у тебя один за другим выходят из рабочего состояния органы:
— головная боль;
-боли в шейном и позвоночном отделах;
— болят колени и голеностопы и др.
Врачи выписывают свои лекарства, но они не помогают….
Самая большая смертность у нас в стране из-за сердечно-сосудистых заболеваний. По другим причинам умирают меньше.
Одной из главных причин наших заболеваний является не правильный образ жизни, который состоит из нескольких составляющих ( правильный сон, здоровое питание, любимая или не любимая работа, активная физическая нагрузка и др).
Я хочу остановиться на физических каждодневных упражнениях, которые рекомендует профессор и врач Бубновский, а именно, речь пойдет об упражнениях, которые помогают избавиться от головной боли, высокого давления, от скачков давления без лекарств.
Главный путь к здоровью идет через физические упражнения. Смотрите видео:
Часть1:
Часть2:
Гипертония без лекарств — Бубновский понятным языком рассказывает всё о гипертонии.
Буду очень рада, если эта статья принесла пользу хоть одному человеку!
Оставляйте комментарии, давайте общаться!
Загрузка ...