Дорогие друзья, хочу поделиться с вами полезной информацией. Большинство людей страдают от болей в шейном отделе позвоночника, полтора года назад, я была одним из них.
После того, как я добавила несколько упражнений Бубновского в свои утренние практики, боли в шейном отделе меня перестали беспокоить.
Посмотрите видео и выберите для себя приемлемые упражнения.
Путь к здоровью через зарядку
Путь к долголетию через зарядку
И хочу раскрыть самый главный секрет, как получить желаемый результат: как избавиться от болей – это делать упражнения каждый день две недели подряд, что бы увидеть результат, а дальше вы не сможете отказаться от утренних упражнений!
Загрузка ...